Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ: thành phần sữa mẹ, các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Sau khi sinh con theo cách tự nhiên, trong cơ thể người phụ nữ diễn ra những thay đổi nội tiết tố quan trọng, prolactin tăng lên và việc sản xuất progesterone và estrogen thuần nữ giảm xuống. Trẻ được khuyến cáo nên bôi thuốc vào vú trong vòng 1 giờ sau khi sinh. Sau đó, sữa của người mẹ được sản xuất tích cực và ngay lập tức bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi tác động của nhiễm trùng đường ruột.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với em bé là không thể phủ nhận. Nhưng quá trình tự nhiên này cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của người mẹ.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Cho con bú bao nhiêu?

Khoa học không thể và khó có thể tạo ra sữa cao cấp nhân tạo cho trẻ sơ sinh. Nuôi dưỡng tự nhiên cung cấp đầy đủ cho trẻ sơ sinh đến 6 tháng tất cả các chất cần thiết và khả năng bảo vệ miễn dịch chất lượng cao. Sau 6 tháng, bạn có thể cho ăn bằng thức ăn thông thường.

Nghiên cứu hiện đạichứng minh rằng sữa mẹ là vô cùng quan trọng đối với sự tồn tại và phát triển sau này của trẻ trong xã hội.

Đây là những gì cần nói về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ:

• Sữa mẹ hoàn toàn vô trùng và có nhiệt độ thích hợp cho quá trình tiêu hóa.
• Sữa có chứa lactoferrin. Nó là một loại protein đa chức năng giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng đường ruột.
• Nuôi con bằng sữa mẹ cần thiết cho sự phát triển của đường tiêu hóa. Người ta đã chứng minh rằng những đứa trẻ bị ép ăn hỗn hợp nhân tạo có nhiều khả năng bị các vấn đề về đường ruột hơn, vì sữa mẹ được tiêu hóa tốt hơn và chuẩn bị cho ruột hoạt động chính thức, từ đó dần dần có đầy đủ các vi khuẩn cần thiết.
• Sữa phụ nữ cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng cho trẻ dưới dạng chất béo và carbohydrate.

Còn một lý do khác để bạn tự cho con ăn. Lợi ích chắc chắn của việc cho trẻ dưới 6 tháng bú mẹ là trẻ phải cố gắng bú mỗi lần. Lúc này, hàm dưới đang hoạt động tích cực ở trẻ sơ sinh, nhờ những nỗ lực này mà khớp cắn chính xác dần được hình thành.

Các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên cho trẻ sơ sinh bú mỗi 2-3 giờ trong ngày. Và chắc chắn là 3 lần một đêm. Tuy nhiên, sau một năm, chế độ hoàn toàn khác.

Nó bao gồm những gì

Có thể nói gì về thành phần sinh học của sữa mẹ? Thành phần phụ thuộc vào giai đoạn phát triển của nó:

1. Lúc đầu, ngày đầu sau sinh sữa vẫn rất đặc. Thành phần nhớt đậm đặc này không phải là sữa, nó làsữa non. Nó chủ yếu chứa protein và immunoglobulin để phát triển hệ thống miễn dịch cá nhân của trẻ.
2. Sau 5-7 ngày là có sữa về ào ạt. Đây là giai đoạn thứ hai. Nó mỏng hơn nhiều về tính nhất quán. Loại sữa chuyển tiếp này làm giảm lượng protein, nhưng lại tăng lượng đường và chất béo dễ tiêu hóa.
3. Sau 1-2 tháng, sữa chuyển qua giai đoạn phát triển tiếp theo. Đây đã là một chất sữa lỏng có nhiều đường và ít chất béo.

Nhiều bà mẹ ngừng tiết sữa sau 5-8 tháng. Vì vậy, trẻ đang dần chuẩn bị chuyển sang thức ăn của người lớn ở dạng ngũ cốc.

Tại sao một đứa trẻ cần các globulin miễn dịch?

Vào những tháng cuối của thai kỳ, các quá trình tự nhiên xảy ra ở các tuyến vú có nhiệm vụ sản xuất sữa. Globulin miễn dịch bài tiết slgA được tổng hợp trong sữa. Đây là một loại protein liên quan đến việc tạo ra các kháng thể đối với vi khuẩn. Ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời, một số lượng lớn các vi sinh vật có hại phải chống lại ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời, và sữa mẹ bảo vệ con trong khi hệ thống miễn dịch cá nhân được hình thành từ từ.

Vào ngày sinh nhật của bé, nếu mẹ cảm thấy khỏe và không có lý do gì để căng thẳng, thì sữa non nên nổi bật. Sữa non chứa khoảng 16 mg / ml immunoglobulin - đây là lượng protein kháng khuẩn tối đa. Nồng độ của chúng giảm mạnh trong sữa trưởng thành.

Hàm lượng chất béo trong sữa

Trong một số thời kỳ, sữa đặc hơn, béo hơn. nómột phần phụ thuộc vào nhiệt độ không khí, nhưng cũng ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo và dinh dưỡng. Khi nào sữa mẹ đặc hơn?

Trước hết, sữa "hàng xóm" luôn ít nước và được thiết kế để làm dịu cơn khát của bạn. Sữa thật, bão hòa với các protein và chất béo cần thiết, trẻ nhận được sau 15 phút, tức là khi kết thúc cữ bú. Khi tất cả sữa lỏng được hút hết, cái gọi là "phần sau" sẽ ra ngoài. Do đó, bạn không nên thay đổi bộ ngực.

Thứ hai, bạn cần dinh dưỡng hợp lý và cân bằng nước.

Lưu ý với mẹ là không nên cho bé ngậm núm vú giả. Anh ấy phải đủ khỏe để hút hết lượng sữa "sau lưng" dồi dào đó.

Khi nào cần pha trộn nhân tạo?

Không có sự phát triển mới nào sẽ tạo ra sữa tự nhiên từ hỗn hợp nhân tạo. Chỉ với sữa mẹ, đứa trẻ sẽ nhận được các protein cần thiết và các kháng thể chuẩn bị chống lại vi rút.

Cho ăn nhân tạo chỉ nên được giới thiệu trong những trường hợp đặc biệt. Ví dụ, nếu một bà mẹ đang cho con bú bị bệnh cúm hoặc một bệnh nhiễm vi rút khác, thì tất nhiên, việc cho con bú phải ngừng lại. Nếu một người phụ nữ không tự mình sinh con và đứa trẻ được sinh ra bằng phương pháp sinh mổ, sữa có thể không bao giờ xuất hiện. Sau đó, bạn phải liên tục cho trẻ uống sữa công thức nhân tạo, nhưng sức khỏe của đứa trẻ sẽ bị ảnh hưởng bởi điều này.

Lợi ích

Ưu điểm chính của việc nuôi con bằng sữa mẹ là bảo vệ em bé hoàn toàn khỏi vi khuẩn và vi rút. Cùng với immunoglobulin slgA, em bé nhận đượclysozyme, kháng thể làm sẵn, đại thực bào, lactoperoxidase và các chất cần thiết khác. Theo các nghiên cứu, những đứa trẻ được bú sữa mẹ trong một năm ít có nguy cơ bị viêm phổi hơn những đứa trẻ được bú sữa công thức.

Thiên nhiên cung cấp rằng lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với mẹ và con là lẫn nhau. Nếu tình trạng ứ đọng sữa ở vú, thai phụ có thể bị viêm nhiễm nghiêm trọng, kèm theo sốt, đau tức ngực. Bệnh này được gọi là viêm vú cho con bú. Với căn bệnh này, người phụ nữ phải ngay lập tức được đưa đến bệnh viện, và đứa trẻ phải được cho ăn sữa công thức.

Nó được sản xuất như thế nào?

Bên trong tuyến vú ở phụ nữ có các tế bào đặc biệt - phế nang. Chúng tạo ra sữa dưới tác dụng của các hormone. Thông qua các ống dẫn và xoang, thức ăn cho trẻ đi vào quầng vú của núm vú.

Việc tạo sữa phụ thuộc vào mức độ sản xuất của hai loại hormone: oxytocin và prolactin. Nếu có ít prolactin trong máu, có nghĩa là không có đủ sữa hoặc không có sữa. Prolactin được sản xuất ở tuyến yên trước trong mỗi lần cho ăn. Lên đến 6 tháng sau khi sinh con, mức độ của nó có thể đạt 2500 mU / l. Khi đó mức độ sản xuất giảm đi đáng kể. Nhưng khi một người mẹ cho con mình ăn thức ăn nhân tạo, prolactin của cô ấy ở mức khoảng 500 mU / l.

Để hiểu xem con bạn có ăn đủ chất hay không, hãy theo dõi trẻ. Khi có rất ít sữa, trẻ sẽ ngừng tăng cân, thậm chí sụt cân. Phân của bé sẽ khá vụn và khi mẹ cố gắng cai sữaEm yêu, anh ấy sẽ lo lắng, bởi vì anh ấy đã đói. Một em bé bú tốt thường sẽ ngủ trong khi bú.

Hạ_tử_tiêm - thiếu sữa

Cần lưu ý rằng không phải phụ nữ nào cũng có đủ sữa ngay lập tức. Một số mất nhiều thời gian để thích nghi với việc bú bình thường. Nếu có vấn đề trong quá trình sinh nở hoặc có kế hoạch sinh mổ với thuốc gây mê, thì sữa có thể đến chậm hoặc không về. Nó được kết nối với cái gì? Điều này là do sự căng thẳng mà người phụ nữ phải chịu đựng khi sinh con.

Hormone căng thẳng cortisol ngăn chặn quá trình tiết sữa bình thường. Để sữa được sản xuất tích cực, cần có oxytocin - hormone hạnh phúc và hài lòng được sản xuất trong tuyến yên. Nếu người mẹ căng thẳng, suy nhược thường xuyên, hoặc đơn giản là ngủ không đủ giấc, oxytocin sẽ không vào máu, do đó, các phế nang của tuyến vú không thể đẩy sữa đến các ống dẫn sữa.

Đôi khi, sau khi sinh mổ, sữa của phụ nữ không về hoặc theo thời gian bắt đầu giảm. Nếu thấy bé ngừng tăng trưởng thì vẫn mua hỗn hợp, không để bé bị sụt cân hoặc thiếu các nguyên tố quan trọng.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ sau một tuổi

Nghiên cứu liên quan đến chủ đề này rất khan hiếm, bởi vì cho con bú là một chủ đề quá cá nhân, và các nhà khoa học không thể tiến hành các thí nghiệm chính thức, can thiệp vào cuộc sống riêng tư của phụ nữ. Vì vậy, y học không thể nói bất cứ điều gì cụ thể về lợi ích của việc cho con bú sau 1,5 năm. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học làm việc với trẻ nhỏ cho rằng vìlợi ích tâm lý của đứa trẻ chắc chắn là tồn tại.

Nhiều bà mẹ đi ngược lại với lời khuyên của bác sĩ nhi khoa, họ khuyên bạn nên ngừng cho con bú một năm và tiếp tục cho con bú cho đến khi trẻ được 2, 3 hoặc thậm chí 4 tuổi. Nó có ý nghĩa không? Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ sau 2 tuổi là em bé vẫn được tiếp xúc gần gũi về tình cảm và thể chất với mẹ. Bảo vệ miễn dịch từ việc cho ăn vẫn còn đó, nhưng nó không còn hữu hình nữa.

Một đứa trẻ như vậy hòa nhập xã hội nhanh hơn ở trường mẫu giáo và học tốt hơn. Nếu một phụ nữ không vội trở lại làm việc và bản thân cô ấy thích thú với quá trình cho con bú thì có thể tiếp tục cho con bú cho đến khi sữa ngừng tiết. Hoặc, xảy ra trường hợp trẻ từ chối cho ăn như vậy sau một năm.

Nhưng cũng có những yếu tố tiêu cực của việc cho con bú kéo dài. Ở đây xét đến lợi và hại trong bối cảnh tâm lý trẻ ỷ lại vào mẹ. Một đứa trẻ trưởng thành khoảng ba hoặc bốn tuổi nên đã đi học mẫu giáo, giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa và không bị "xích" với mẹ của mình.

Lợi ích cho phụ nữ

Cho con bú mẹ có lợi gì không? Có một số lợi ích cho người phụ nữ mà người ta tranh luận ủng hộ việc cho con bú tự nhiên hơn là cho con bú nhân tạo.

Đây là một số trong số chúng:

1. Mẹ đối phó với căng thẳng và mệt mỏi dễ dàng hơn.
2. Tử cung phục hồi tốt hơn khi hormone oxytocin được tiết ra trong quá trình cho con bú.
3. Sữa không bị ứ đọng, giảm nguy cơ viêm tuyến vú.
4. Cho ăn cổ vũ một người phụ nữ. Những ai thường xuyên tự ăn, không trộn khô thì hoàn toàn không sợ bị trầm cảm sau sinh.
5. Toàn bộ hệ thống sinh sản của phụ nữ nghỉ ngơi trong thời kỳ cho con bú. Điều này là do prolactin ngăn chặn sự rụng trứng.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với mẹ còn là giảm nguy cơ ung thư tử cung. Các bác sĩ vẫn chưa hoàn toàn rõ nguyên nhân dẫn đến hậu quả này, tuy nhiên, thống kê cho thấy những phụ nữ cho con bú ít nhất đến một năm thực sự ít bị các khối u ở cơ quan sinh dục nữ hơn.

ĂnDưỡng

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ chỉ được nhìn thấy khi thành phần của sữa đáp ứng được tất cả các nhu cầu của trẻ sơ sinh. Khi cho trẻ ăn như vậy, khó có thể cho trẻ ăn quá nhiều. Trong khi đó dinh dưỡng nhân tạo không cân đối như vậy. Ngoài ra, nó không chứa lactoferrin. Sự vắng mặt của nó là một bất lợi lớn của hỗn hợp nhân tạo.

Nhưng để hàm lượng chất béo trong sữa của phụ nữ duy trì trong giới hạn bình thường thì mẹ phải ăn uống đúng cách. Điều này không có nghĩa là bạn phải ăn quá nhiều để tạo sữa. Như chúng ta đã nói, nó được tạo ra dưới tác động của các hormone chứ không phải từ thức ăn dư thừa. Nhưng chế độ ăn kiêng mệt mỏi cũng không được khuyến khích.

Bạn nên ăn như thế nào? Để tăng hàm lượng chất béo trong sữa, bạn cần dùng thêm bơ, các món salad với dầu ô liu, kem chua. Và, theo đó, khi sữa quá béo, nên tránh những sản phẩm này trong chế độ ăn uống. Ngoài dầu tăng mỡ, người phụ nữ cần:

• khoảng 100 gam thực phẩm chứa protein mỗi ngày;
• táo và lựu để duy trì lượng hemoglobin tốt;
• rau và trái cây tươi mỗi ngày;
• cho con bú, điều quan trọng là phải ăn một chút mật ong;
• khoảng một lít sữa và các sản phẩm sữa lên men.

Rau xanh và gia vị cũng cần thiết. Với các loại gia vị, bạn cần cẩn thận và theo dõi phản ứng của trẻ. Không nên uống cà phê trong thời kỳ cho con bú. Tốt hơn các loại trà thảo mộc, nước trái cây, đồ uống có gừng.

Phụ nữ đang cho con bú nên ăn pho mát, đậu, nhiều rau và những loại ngũ cốc hữu ích nhất. Đây là kiều mạch, gạo, kê. Và trong bột báng chẳng hạn, không có lợi ích gì, chỉ có thêm calo. Từ rau hữu ích cần tây, súp lơ xanh. Nếu mẹ bị thiếu i-ốt thì cần ăn rong biển - tảo bẹ. Đây là một "nhà cung cấp" iốt tuyệt vời cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh.

Kết

Bạn có thể tổng hợp những gì? Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với cả mẹ và bé là vô cùng to lớn. Quá trình tiết sữa được hình thành dần dần và sữa trưởng thành sẽ xuất hiện không sớm hơn 2-3 tuần sau khi sinh. Không cần phải hoang mang vì ngày thứ 2 sữa không về.

Việc cho con bú bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Đây là tình trạng sức khỏe của mẹ, tâm trạng, chế độ dinh dưỡng. Các loại thuốc cô ấy đang dùng có thể gây nguy hiểm cho việc bú bình thường. Nhưng ngay cả khi đúng như vậy, hỗn hợp khô vẫn có thể được sử dụng trong thế giới hiện đại.

Nhiều người tin rằng lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ được phóng đại và em bésẽ khỏe mạnh và hoạt động tích cực trên một hỗn hợp nhân tạo, tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây khẳng định rằng lactoferrin, kháng nguyên và đại thực bào, không có trong hỗn hợp, là cách duy nhất để bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng khác nhau và duy trì sức khỏe tốt. Ít nhất là trong năm đầu tiên của cuộc đời.