Làm thế nào để giảm hoặc tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:05

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi. Kết quả của việc này là các hỏng hóc khác nhau thường xảy ra, ví dụ, áp lực bắt đầu "nhảy vọt". Vì vậy, điều rất quan trọng là phải biết cách giải quyết vấn đề này và không gây hại cho thai nhi.

Thông thường, huyết áp cao ở phụ nữ mang thai xảy ra sau 20 tuần. Lúc này, thể tích máu tăng lên đáng kể khiến công việc của tim trở nên phức tạp. Cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của những phụ nữ có nhiều biến chứng, thừa cân, mắc các bệnh về thận hoặc các cơ quan khác.

Đo huyết áp hàng ngày sẽ giúp tránh những hậu quả nghiêm trọng và điều trị kịp thời. Nó được đo bằng áp kế điện tử trong không khí yên tĩnh. Trước đó, bạn không thể di chuyển nhiều, uống cà phê hay bất kỳ loại thuốc nào.

Hạ huyết áp là gì

Tụt huyết áp được gọi là huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai, có thể ở 3 tháng đầu và 3 tháng giữa. Khi bắt đầu “thiên vị”, máu bắt đầu lưu thông nhanh hơn để cung cấp cho phôi thai. Do đó, áp suất tạm thời giảm,nhưng sau đó cơ thể mẹ bắt đầu đối phó, và hiệu suất của nó giảm dần. Một lý do khác cho bệnh này là liên quan đến áp lực của tử cung lên động mạch chủ và tĩnh mạch chủ. Đó là lý do tại sao các bác sĩ thường cấm các bà mẹ tương lai nằm ngửa trong thời gian dài.

Định mức các chỉ số ở phụ nữ mang thai nằm trong khoảng 90/60 - 120/80. Con số đầu tiên là áp suất tâm thu, giúp máu di chuyển qua các động mạch. Chỉ số thứ hai là huyết áp trên các động mạch ở trạng thái nghỉ. Do đó, tham số giảm có giá trị nhỏ hơn 90/60.

Nguyên nhân huyết áp thấp

Giảm huyết áp ở các bà mẹ tương lai thường liên quan đến lối sống ít vận động. Các bác sĩ khuyên bạn nên từ bỏ các hoạt động thể chất quá mức, nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần phải nằm xuống và không di chuyển. Một cách tuyệt vời để duy trì tình trạng tốt mà không gây hại cho trẻ là yoga.

Ngoài ra, huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai là do:

• khuynh hướng di truyền; trong trường hợp như vậy, việc phòng ngừa là cần thiết;
• đông máu kém, chảy máu;
• vi phạm giai điệu của mạch máu liên quan đến sự thất bại trong hệ thống điều hòa thần kinh;
• dinh dưỡng kém, thiếu ngủ, đói, kết hợp các yếu tố này làm tăng đáng kể các triệu chứng nhiễm độc;
• mất nước: máu khó di chuyển qua các mạch, xuất hiện tình trạng ứ đọng, có thể dẫn đến đông máu;
• vấn đề nghiêm trọng với tim, ruột, bộ phận sinh dục;
• thay đổi nội tiết tố.

Điều đáng chú ýrằng phụ nữ gầy với khung xương chậu hẹp có nhiều khả năng bị huyết áp thấp.

Triệu chứng tụt huyết áp

Ở áp suất thấp, các biểu hiện của nhiễm độc sớm tăng cường. Điều này liên tục gây ra nôn mửa, kết quả là cơ thể bị mất nước và áp lực thậm chí còn giảm xuống. Ngoài ra, huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai có thể có biểu hiện:

• yếu, mệt mỏi và buồn ngủ;
• ù tai;
• cảm thấy mệt mỏi;
• giảm hiệu suất;
• hồi hộp;
• nhức đầu và chóng mặt;
• khó thở xảy ra sau khi đi bộ và tập thể dục.

Việc sinh mổ đối với những sản phụ bị huyết áp thấp sẽ rất nguy hiểm. Đầu tiên bạn phải kê đơn thuốc.

Nguy hiểm của áp suất thấp là gì

Đối với phụ nữ không mang thai, huyết áp thấp thực tế an toàn. Nhưng trong thời kỳ mang thai, chỉ số của nó phải nằm trong giới hạn bình thường, vì vậy sẽ cần một số biện pháp điều trị. Huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến tình trạng thiểu năng nhau thai, làm rối loạn lưu lượng máu đến nhau thai. Thai nhi được cung cấp ít chất dinh dưỡng hơn và xảy ra tình trạng đói oxy (thiếu oxy). Cũng có thể em bé bị tụt hậu trong quá trình tăng trưởng và phát triển (thiểu năng). Ở giai đoạn đầu sợ sẩy thai, sót thai.

Ở giai đoạn sau, do huyết áp thấp có thể sinh non. Nó cũng ảnh hưởng đến hạnh phúc chung của một người phụ nữ: cô ấykhó cử động, thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, tâm trạng xấu đi.

Tăng áp lực

Trước khi tìm ra cách tăng áp lực, thai phụ cần đi khám. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới tìm ra mức độ nguy hiểm của tình trạng của cô ấy và những loại thuốc nào nên được kê đơn. Bạn nên hết sức thận trọng với các loại thuốc sắc hoặc dịch truyền từ thảo dược khác nhau, nếu không bạn có thể gây hại cho sức khỏe của bà mẹ hoặc trẻ em.

Đầu tiên bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi. Phụ nữ mang thai cần ngủ ngon, dinh dưỡng tốt, sinh hoạt bình thường (đi lại dễ dàng trong không khí trong lành).

Để ổn định áp suất, bạn cũng có thể thử:

• để giảm thiểu thời gian ở gần máy tính;
• uống cà phê, trà xanh, nước ép từ rau hoặc trái cây tươi;
• tập yoga, thể dục nhịp điệu dưới nước, thể dục dụng cụ hoặc bơi trong hồ bơi (nếu không có chống chỉ định);
• ngủ lâu hơn (10-11 giờ sáng vào ban đêm và 1-2 giờ sáng vào ban ngày);
• ăn tối đa 6 lần / ngày thức ăn giàu vitamin, chất đạm, nguyên tố vi lượng;
• loại bỏ các thực phẩm có hàm lượng calo cao khỏi chế độ ăn uống;
• không bật dậy ngay sau khi thức dậy mà hãy nằm xuống vài phút;
• ăn mặn (đừng sốt sắng, nếu không sẽ xuất hiện vết sưng tấy);
• tắm ngược lại, và tia nước lạnh phải là vòi cuối cùng;
• nằm xuống để chân cao hơn đầu - điều này góp phần làm máu từ tứ chi lưu thông lên não;
• không nằm ngửa lâu để tĩnh mạch chủ không bị kẹp;
• làmbấm huyệt;
• học kỹ thuật thở đúng cách, điều hòa oxy trong mạch (hít vào, thở ra, nín thở trong 15 giây; lặp lại vài lần trong ngày);
• thở bằng tinh dầu (như hương thảo hoặc húng quế);
• uống nước sắc của sả, tầm xuân, hoa cúc, cỏ thi hoặc rong St. John.

Bạn có thể bình thường hóa áp lực ở phụ nữ mang thai bằng một số sản phẩm:

• lựu, táo, nho đen;
• khoai tây, cà chua, ngô, đậu;
• phomai ít béo, phomai;
• kiều mạch, bột yến mạch;
• gan bò;
• trứng cá đỏ, cá biển;
• trứng;
• bất kỳ loại hạt nào;
• rễ cần tây (tốt nhất là tươi);
• dâu tây;
• nước luộc hành: đổ hành tây chưa bóc vỏ với nước sôi (500 ml), thêm đường (50 g); chịu được 15 phút. và uống 100 ml suốt cả ngày.

Một số loại thực phẩm tốt cho việc tăng huyết áp nhưng phụ nữ có thai không nên ăn. Ăn ít sô cô la (chứa nhiều caffeine) và thay thế trà đen bằng trà xanh hoặc trà trắng.

Tăng huyết áp là gì

Thế nào được coi là cao huyết áp ở phụ nữ mang thai? Theo các bác sĩ hiện đại, khi bị tăng huyết áp, chỉ số huyết áp bắt đầu tăng trên 140/90 với hai lần đo cách nhau khoảng 4 giờ. Hiện tại không có ranh giới nào khác.

Có một khái niệm về "tăng huyết áp mãn tính" - chẩn đoán này có thể được thực hiện cho phụ nữ,nếu họ bị huyết áp cao trước khi mang thai. Nếu tăng huyết áp đi kèm với sự xuất hiện của protein trong nước tiểu (điển hình trong khoảng thời gian hơn 20 tuần), thì chúng ta đang nói đến tiền sản giật. Biến chứng này rất nguy hiểm cho mẹ và con - mọi thứ đều có thể kết thúc một cách bi thảm.

Tăng huyết áp thai kỳ là tình trạng tăng huyết áp thường xảy ra vào nửa sau của thai kỳ. So với các loài khác, nó không nguy hiểm bằng và tiên lượng thuận lợi nhất.

Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp

Không giống như tụt huyết áp, huyết áp cao trong thai kỳ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Khi nó nhảy, nhau thai bị ảnh hưởng, và cùng với nó là đứa trẻ. Tình trạng này cho thấy cơ thể phụ nữ không thể đối phó với tải trọng và cần được giúp đỡ.

Sự gia tăng áp lực có thể gây ra:

• tuổi của mẹ tương lai (dưới 18 hoặc hơn 45);
• thừa cân, béo phì;
• vấn đề về tim, mạch máu (đặc biệt là với VVD);
• đái tháo đường;
• di truyền;
• đa thai;
• rối loạn nội tiết trong đó tuyến giáp không đáp ứng được chức năng của nó;
• bệnh thận;
• căng thẳng liên tục.

Trong số các lý do, cần nêu bật những lý do vô hại như:

• leo cầu thang;
• chạy, đi bộ nhanh;
• sợ "áo khoác trắng";
• uống trà, cà phê, sô cô la.

Sự gia tăng áp suất này có thể dễ dàng sửa chữa và không gây nghiêm trọngảnh hưởng đến bà mẹ và em bé.

Triệu chứng tăng huyết áp

Huyết áp cao trong thai kỳ được biểu hiện bằng một số triệu chứng khó chịu, có thể nhiều hơn hoặc ít hơn (tùy thuộc vào mức độ của huyết áp vượt quá).

Thông thường nó được đi kèm với:

• buồn nôn, thậm chí có khi nôn mửa;
• chóng mặt, nhức đầu;
• nhịp tim nhanh, nhịp tim nhanh;
• đổ mồ hôi nhiều;
• chuông và ù tai;
• chấm đen nổi trước mắt.

Tình trạng tăng nhẹ áp suất xảy ra mà không có triệu chứng, vì vậy người phụ nữ cần theo dõi tình trạng của mình và liên tục thực hiện các phép đo. Tất cả đây là một biến chứng nghiêm trọng nguy hiểm - tiền sản giật, trải qua 4 giai đoạn và nếu không được điều trị, có thể dẫn đến tử vong. Các triệu chứng của nó là huyết áp rất cao, sưng tấy, nôn mửa, mờ mắt, tăng cân đột ngột, có protein trong nước tiểu.

Cao huyết áp nguy hiểm

Khi thai phụ tăng áp lực, trương lực mạch máu tăng lên. Do đó, biến chứng chính là vi phạm nguồn cung cấp máu cho nhau thai. Kết quả là thai nhi bị ảnh hưởng - sự phát triển của nó bị kìm hãm.

Nguy hiểm chính của huyết áp cao là tiền sản giật. Nó biểu hiện ở nửa sau của thai kỳ với 3 dấu hiệu: cân nặng tăng mạnh, phù nề và có protein trong nước tiểu. Nếu bác sĩ đưa ra chẩn đoán như vậy, thì tình hình rất nghiêm trọng và cần phải hành động khẩn cấp. Với bệnh thai nghén, tính thấm của thành mạch máu bị xáo trộn, do đó chất lỏng bắt đầuphân bố khắp các mô, và protein được bài tiết qua nước tiểu. Trong những trường hợp khó nhất, các bác sĩ chuyên khoa chỉ định sinh khẩn cấp.

Hạ áp

Làm thế nào để giảm áp lực cho thai phụ, bác sĩ chăm sóc sẽ quyết định, người sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng của nguyên nhân gây ra bệnh lý này và kê đơn các loại thuốc cần thiết. Chỉ nên dùng thuốc khi đã có chẩn đoán cụ thể. Điều này chỉ có thể thực hiện được sau khi theo dõi áp kế liên tục và lâu dài.

Thông thường nhất, các bà mẹ tương lai được kê đơn:

1. "Dopegit" (trình chặn alpha). Nó giúp an toàn và hiệu quả, và có thể được sử dụng từ ba tháng đầu.
2. "Persen", "Novopassit", valerian, motherwort (viên thảo dược an thần). Thực tế chúng vô hại, và kết hợp với các phương pháp thay thế để giảm áp lực ở phụ nữ mang thai, chúng có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời. Những loại thuốc này làm dịu, do đó hệ thống thần kinh ít ảnh hưởng đến trạng thái của mạch máu và tim.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (thuốc chẹn beta). Chúng được kê đơn trong nửa sau của thai kỳ và được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Thuốc có tác dụng phụ khó chịu - nhịp tim chậm ở em bé.
4. "Nifedipine", "Verapamil" (thuốc chẹn kênh canxi). Những loại thuốc này có thể được sử dụng lâu dài hoặc như một biện pháp khắc phục nhanh chóng. Chúng chỉ được phép từ tam cá nguyệt thứ hai.
5. "Magne B6", "Magnelis" - viên nén có tác dụng giãn mạch, an thần và hạ huyết áp.

Huyết áp phụ nữ mang thai tăng nhẹ, bác sĩ đề xuất giảm không phải bằng thuốc mà bằng các bài thuốc dân gian. Chúng phù hợp trong trường hợp tăng huyết áp không phải do bệnh mãn tính hoặc suy giảm nội tiết tố.

Trong trường hợp này, họ đưa ra phương pháp điều trị:

• nước luộc bí đỏ (luộc bí đỏ không muối và uống nước);
• rau diếp xoăn (tương tự như cà phê, nhưng không gây hại);
• truyềntầm xuân (dựa trên nước);
• nước ép củ dền, nam việt quất, bạch dương;
• trà hoa dâm bụt;
• cocktail mật ong, nước chanh và nước khoáng (mỗi ly nước 1 thìa mật ong và nửa quả chanh).

Ngoài ra trong khẩu phần ăn của bà bầu nhất thiết phải có: bắp cải, củ cải, cà rốt, bí ngô, chanh, mật ong. Tất cả những thứ này nên được ăn sống. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên từ chối bánh kẹo, đường, muối và bánh mì. Để nhanh chóng giảm áp lực nhỏ, bạn không cần phải uống thuốc ngay lập tức. Bạn nên thử làm ấm chân bằng nước ấm (đổ vào chậu) hoặc đệm sưởi. Bạn có thể tắm vòi sen, chỉ có nước mát. Phương pháp này sẽ giúp ích rất nhiều: nằm xuống, thư giãn, thở ra và nín thở trong 5-10 giây (lặp lại 3 phút).

Một lựa chọn tốt với hiệu quả ngắn hạn là massage đầu và cổ. Nó được thực hiện với sự xoa nhẹ nhẹ nhàng và vuốt ve nhẹ nhàng. Nếu có thể, bạn có thể tác động đến vùng cổ áo, ngực, bả vai, vai.

Bấm huyệt là cách tốt để giảm huyết áp cho bà bầu. Để làm gì? Cần tìm khu vựcgiữa đầu và cột sống (khớp), ấn vào đó bằng ngón tay cái. Giữ nó ở vị trí này trong 5-7 giây và thả ra. Không chỉ bằng tay mà còn có thể mát-xa cùng một khu vực bằng dòng nước. Để làm điều này, hãy bật nước ấm trong vòi hoa sen và hướng nó vào đúng nơi.

Một lựa chọn khác để giảm áp lực là tắm bằng nước nóng cho tay. Bạn cần đổ nước ở nhiệt độ 45 độ vào chậu và nhúng tay vào đó trong 10 phút. Bạn cũng có thể ngâm chân tương phản, trong đó thay nước từ nóng sang lạnh cứ sau 2 phút. Toàn bộ quy trình sẽ kéo dài 20 phút, với lần cuối cùng là chân được nhúng vào nước lạnh.

Nếu tất cả các quy trình trên không giúp giảm hoặc nâng áp lực ở phụ nữ mang thai về mức bình thường, thì có thể cần nhập viện. Cần nhớ rằng chỉ có bác sĩ chuyên khoa có thẩm quyền mới tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng sức khỏe kém và kê đơn điều trị chính xác. Trong trường hợp này, tốt hơn là chơi nó an toàn, nếu không tất cả những điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ và thai nhi. Sau khi sinh, bạn nên đi khám chuyên khoa tim mạch.