Trầm cảm ở thanh thiếu niên: biểu hiện và cách điều trị

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Tuổi thiếu niên là một trong những cảm xúc nhất, khi một học sinh rời bỏ tuổi thơ, nhưng không phải lúc nào cũng biết trở thành người lớn có ý nghĩa như thế nào. Đó là lúc anh ấy chịu nhiều ảnh hưởng, mâu thuẫn khác nhau, thường thất vọng về hoàn cảnh sống, bạn bè, mọi người. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ ở trường học, không có sự hỗ trợ ở nhà, thì một thiếu niên sẽ phát triển chứng trầm cảm. Làm gì khi nó xuất hiện, làm thế nào để nhận biết và tiến hành điều trị kịp thời, sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Trầm cảm: định nghĩa

Trầm cảm là trạng thái trầm cảm đặc trưng bởi sự suy sụp, thờ ơ với cuộc sống công cộng, từ chối thực hiện các nhiệm vụ và công việc quan trọng. Một tình trạng tâm lý như vậy được coi là một căn bệnh cần được điều trị. Thông thường, một người không thể tự mình thoát khỏi trầm cảm, vì vậy họ cần sự giúp đỡ từ bên ngoài.

Giống như bất kỳ căn bệnh nào, trầm cảm có những triệu chứng và nguyên nhân riêng. Thanh thiếu niên, giống như người lớn, có xu hướngtrầm cảm, thường trở thành một yếu tố gây ra khuyết tật tâm lý hoặc tử vong. Vì vậy, việc nhận biết căn bệnh này là vô cùng quan trọng để giúp đỡ kịp thời, trả lại niềm vui cuộc sống cho học sinh.

Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm ở lứa tuổi thanh thiếu niên

Trạng thái trầm cảm thường xảy ra không phải từ đầu, nó có thể có cả yếu tố khách quan và chủ quan. Nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên là:

1. Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trẻ em. Trong giai đoạn này, họ thay đổi khá nhiều về thể chất, các quá trình hóa học diễn ra liên tục có thể khiến tâm trạng thất thường, lo lắng, hồi hộp.
2. Thất bại trong cuộc sống học đường. Không đạt thành tích cao, bị bạn cùng lớp từ chối, bị giáo viên "tấn công", làm gia tăng sự bất ổn về cảm xúc, khiến một thanh thiếu niên không hạnh phúc.
3. Địa vị xã hội. Nếu một đứa trẻ không được tôn trọng giữa các bạn cùng trang lứa, bạn bè liên tục chế giễu, không coi trọng ý kiến của nó, thì thái độ này sẽ đàn áp học sinh, khiến nó trở nên cô đơn.
4. Mối tình đầu bất hạnh. Trẻ vị thành niên phản ứng rất gay gắt với những cảm xúc nảy sinh, mà hầu hết vẫn chưa được giải đáp, vì vậy trẻ phát triển một thái độ chỉ trích đối với ngoại hình và cơ thể của mình. Họ không còn tôn trọng bản thân, họ tin rằng không có gì để yêu họ, kết quả là thái độ như vậy dẫn đến tuyệt vọng và trầm cảm.
5. Đòi hỏi cao của các bậc phụ huynh. Một thanh được đánh giá quá cao, không thể chịu đựng được đối với một học sinh, khiến cậu ấy cảm thấy bất an, sợ bị trừng phạt vì một kết quả không đạt được, sợ những đòi hỏi lớn hơn nữa.
6. Rắc rối gia đình. Mối quan hệ gia đình là quan trọngvai trò trong trạng thái cảm xúc của đứa trẻ. Sự phát triển của chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên có thể liên quan đến thái độ thờ ơ của cha mẹ, không quan tâm đến cuộc sống của học sinh, không ủng hộ và không hài lòng với thành tích của trẻ.

Triệu chứng trầm cảm

Bệnh nào cũng có những dấu hiệu riêng, nhờ đó có thể nhận biết được. Trầm cảm được biểu hiện bằng các triệu chứng sau:

• trạng thái lãnh cảm vĩnh viễn;
• xuất hiện các cơn đau khác nhau (đau đầu, đau bụng, lưng)
• không qua khỏi cảm giác mệt mỏi, mất sức;
• học sinh không thể tập trung vào một công việc nhất định, trở nên đãng trí;
• buồn, lo lắng, lo lắng quá mức xuất hiện;
• hành vi vô trách nhiệm hoặc nổi loạn - thiếu niên trốn học, không làm bài tập về nhà, đi chơi muộn;
• mất ngủ về đêm, buồn ngủ về ban ngày;
• thành tích học tập sa sút nghiêm trọng;
• tránh đồng nghiệp, bỏ qua các hoạt động;
• thiếu động lực để thực hiện mọi nhiệm vụ;
• suy dinh dưỡng - học sinh từ chối ăn hoặc lạm dụng nó;
• kích động quá mức, thường xuyên bộc phát tức giận, cáu kỉnh;
• ám ảnh về cái chết, thế giới bên kia.

Nhìn chung, các dấu hiệu trầm cảm ở thanh thiếu niên gây ra những thay đổi trong hành vi và tâm trạng của họ. Học sinh sống khép kín, hầu hết thời gian ở trong phòng, không giao tiếp với người khác. Mất hứng thú vàđộng lực cho các hoạt động được yêu thích trước đây, trở nên u ám và thù địch.

Đặc điểm tuổi

Lớn lên, trẻ em không chỉ thay đổi bên ngoài mà cả bên trong, chúng nhìn thế giới khác đi, nhìn và hiểu những mối quan hệ mới, những mối quan hệ giữa con người với nhau. Vì vậy, chính lúc này họ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm.

Thời kỳ cao điểm của bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên là từ 13 đến 19 tuổi. Ở thời điểm này, học sinh phải đối mặt với căng thẳng, cảm xúc không ổn định và tăng cao, thế giới xung quanh được nhìn nhận qua kính lúp, mọi vấn đề dường như không thể tan biến.

Ở độ tuổi 15, rất hiếm khi xảy ra các dạng bệnh nặng và trung bình, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không cần để ý đến tình trạng trầm cảm của trẻ, vì giai đoạn nhẹ có thể nhanh chóng chuyển sang giai đoạn nặng hơn. nghiêm trọng.

Trẻ em từ 10 đến 12 tuổi thường có các triệu chứng như suy giảm sức khỏe, tiêu hóa và dinh dưỡng nói chung. Ngoài ra, hành vi của học sinh đang thay đổi, chúng trở nên thu mình hơn, cô đơn hơn, có thể phàn nàn về sự buồn chán, mất hứng thú với các hoạt động trước đây của chúng.

Thanh thiếu niên 12-14 tuổi che giấu chứng trầm cảm của mình, nhưng nó biểu hiện thông qua việc chậm phát triển trí tuệ và vận động. Trẻ không thể hình thành rõ ràng suy nghĩ của mình, khó khăn nảy sinh trong quá trình giao tiếp. Các triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên cũng xuất hiện như học lực kém, thiếu kỷ luật, hay cáu giận, dành nhiều thời gian cho đường phố. Học sinh hằngcăng thẳng và lo sợ rằng họ sẽ bị la mắng, thuyết giảng, làm nhục.

Trạng thái trầm cảm dễ gặp nhất xảy ra ở độ tuổi 14 - 19, lứa tuổi học sinh gặp khó khăn trong việc lựa chọn con đường đi xa hơn, vượt qua các kỳ thi. Ngoài ra, họ có xu hướng nghĩ về ý nghĩa của cuộc sống, mà họ vẫn chưa thể hiểu và tìm thấy, những suy nghĩ như vậy trở nên tự cung tự cấp. Trong giai đoạn này, các triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên như mất ngủ, chán ăn, cáu kỉnh, sợ đưa ra quyết định, lo lắng và những triệu chứng khác có thể là cấp tính nhất.

Các dạng biểu hiện của bệnh trầm cảm

Tùy thuộc vào đặc điểm hành vi, triệu chứng, có thể phân biệt các loại trạng thái trầm cảm sau:

• Zombie - nỗi ám ảnh của một thiếu niên về một hoạt động nào đó không mang lại lợi ích gì mà hoàn toàn không có kết quả. Một ví dụ điển hình là dành thời gian trên mạng xã hội, liên tục làm mới trang để đón đầu một sự kiện mới. Đứa trẻ biến thành "thây ma", ăn những thông tin vô nghĩa.
• Riddle - cậu học sinh không có biểu hiện bệnh tật, nhưng cậu ấy thay đổi rõ rệt trong một khoảng thời gian ngắn. Sự thay đổi có thể ảnh hưởng đến ngoại hình, thói quen, thế giới quan.
• Nạn nhân - trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên thường ở dạng nạn nhân, khi họ cảm thấy mình vô dụng hoặc kém cỏi, dễ dàng khuất phục trước ảnh hưởng của một người thành công hơn, theo quan điểm của họ, một người, dưới ảnh hưởng của họ. chỉ một trạng thái trầm cảmtăng cường.
• Màn hình - học sinh che giấu những trải nghiệm thực sự, nỗi sợ hãi, nỗi đau đằng sau thành công có thể nhìn thấy được. Dạng bệnh này có thể dẫn đến việc đứa trẻ sẽ không ngừng nỗ lực để đạt được thành công, nhưng điều này sẽ không mang lại sự hài lòng.
• Vấn đề - thanh thiếu niên không cảm thấy hương vị cuộc sống, mọi thứ đều nhàm chán và không thú vị đối với họ, họ luôn có thể bị trầm cảm. Đồng thời, chúng học hành tử tế, không có lối sống xã hội đen, tuy nhiên, những đứa trẻ như vậy cũng không có được sự đồng điệu về tinh thần.
• Nổi loạn - loại trầm cảm này nói lên hình thức kéo dài của nó. Học sinh không coi trọng mạng sống, điều đó khiến anh ta khó chịu, trong khi thực tế anh ta không phải là đối tượng của hành vi tự sát, bởi vì anh ta quá yêu Bản ngã của mình và chăm sóc nó.

Trầm cảm ở trẻ em trai và trẻ em gái: sự khác biệt về giới tính

Thanh thiếu niên rơi vào trạng thái chán nản, không thể chịu đựng được, thường cố gắng tìm ra một lối thoát nào đó có thể giúp xoa dịu nỗi đau và át đi nỗi đau. Đồng thời, câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm được nhìn thấy bởi một thiếu niên có hành vi nổi loạn và chống đối xã hội, và đối với một cô gái - cô lập bản thân hoặc gây ra nhiều đau khổ hơn.

Con trai thường kết giao với những người bạn tồi tệ, thử tất cả các loại ma túy, rượu, kết thúc bằng cách này không chỉ vì các vấn đề cá nhân, mà còn với toàn thế giới, từ sự bất công và hiểu lầm của nó. Ở trạng thái này, đứa trẻ cảm thấy hạnh phúc tuyệt đối. Không có trách nhiệm, không có giáo viên, không có cha mẹ quá bảo vệ.

Trầm cảm ở một cô gái tuổi teen có một chút khác biệtcác biểu hiện. Cô ấy thu mình vào chính mình, khép mình khỏi những tác động bên ngoài trong thế giới nội tâm của mình, trở nên không hòa hợp, thu mình, cô đơn. Thường thì hành vi này có liên quan đến lòng tự trọng thấp, khi một cô gái không biết tôn trọng bản thân vì điều gì, sức hấp dẫn của cô ấy là gì, trong khi cô ấy cố gắng át đi nỗi đau bằng cách lăng nhăng. Thông thường, sự đánh giá thấp về bản thân như một con người, về khả năng của một người đến từ gia đình, khi đứa trẻ còn ít được kể về cô ấy tuyệt vời và tốt như thế nào. Quả thực, đối với một cô gái không có nhiều tình cảm, sẽ không làm hư cô ấy, sẽ không khiến cô ấy trở thành kẻ đạo đức giả.

Tuy nhiên, những lần thoát khỏi trạng thái này chỉ làm tình hình tồi tệ hơn: sau khi kết thúc ma túy hoặc quan hệ tình dục, cơn đau càng trở nên mạnh mẽ hơn, lòng tự trọng giảm xuống bằng không. Do đó, điều quan trọng là phải bắt đầu chống lại chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên kịp thời để tránh cái chết tự nguyện.

Điều trị bệnh trầm cảm

Nếu phát hiện các triệu chứng trên, bạn cần đi khám để bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, có thể là dùng thuốc hoặc tư vấn.

Từ thuốc, nhiều loại thuốc an thần khác nhau thường được kê đơn, không gây bất lợi cho cơ thể của trẻ nói chung, không dẫn đến buồn ngủ và bỏ bú. Bất kỳ loại thuốc nào cũng phải được thực hiện nghiêm ngặt theo đơn của bác sĩ để tránh những hậu quả khó chịu khác nhau.

Tuy nhiên, thông thường chỉ cần tiến hành một khóa học tư vấn tâm lý là đủ để điều trị chứng trầm cảm ở thanh thiếu niênthông qua việc tìm kiếm các nguyên nhân của bệnh, học cách nhận ra những suy nghĩ tiêu cực và khả năng đối phó với chúng. Những cuộc tư vấn như vậy được thực hiện riêng biệt với trẻ và với cả gia đình, nếu mối quan hệ khó khăn với người thân trở thành nguyên nhân của bệnh.

Sự giúp đỡ của cha mẹ cho một thiếu niên

Vai trò chính trong việc ngăn ngừa trầm cảm ở trẻ em được giao cho cha mẹ của chúng, những người có hành vi và thái độ sẽ giúp họ không biết về căn bệnh này hoặc dễ dàng đối phó với nó. Để bảo vệ một thiếu niên khỏi trạng thái trầm cảm, cha mẹ cần chọn các chiến thuật nuôi dạy con cái sau:

• Không nên liên tục trừng phạt hoặc làm nhục đứa trẻ, nếu không đứa trẻ lớn lên sẽ bất an, bị kẹp chặt, sẽ coi mình là kẻ vô dụng.
• Không bảo vệ trẻ quá mức, hãy đưa ra các quyết định cho trẻ, điều này gây ra trầm cảm ở tuổi vị thành niên, các triệu chứng biểu hiện ở việc không có khả năng lựa chọn, độc lập.
• Bạn không thể chèn ép trẻ, hạn chế quyền tự do của trẻ, trẻ phải cảm nhận được sự độc lập của mình, nhưng đồng thời biết rằng cha mẹ luôn ở bên.
• Cho cơ hội lựa chọn vòng tròn sáng tạo, phần thể thao, bạn bè, bạn không nên áp đặt ước mơ chưa thành của mình cho một thiếu niên.
• Cần phải nói chuyện với trẻ, cách tốt nhất để làm điều này là thông qua các hoạt động chung. Ở đây, bạn nên chọn những thứ mà cả thanh thiếu niên và cha mẹ đều thích làm: đó có thể là trượt tuyết gia đình, trượt băng, tạo ra những món đồ thủ công thú vị, đọc sách và hơn thế nữa.
• Nếu trẻchia sẻ những khó khăn của anh ấy, điều quan trọng là phải lắng nghe anh ấy, trong mọi trường hợp, bạn không nên đùa cợt một vấn đề nào đó, dù chỉ là một vấn đề nhỏ nhặt. Tốt hơn là thảo luận mọi thứ và tìm ra giải pháp.
• Việc đạo đức liên tục cũng có thể gây ra bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên, vì vậy bạn nên dạy bằng hành động chứ không phải bằng lời nói, bạn phải là tấm gương cho con mình.

Dấu hiệu của hành vi tự tử

Chứng trầm cảm ở tuổi thiếu niên có thể có một hình thức khá nguy hiểm - một sự tự nguyện rời bỏ cuộc sống. Tất cả các vấn đề nảy sinh ở học sinh được coi là không thể giải quyết và không thể vượt qua, gây ra nỗi đau không thể chịu đựng được. Trong đó, phổ biến nhất là: thất bại ở trường, yêu đơn phương, rắc rối trong gia đình, thất bại liên tục trong nhiều vấn đề khác nhau. Thanh thiếu niên, không thể chịu được căng thẳng về cảm xúc như vậy, đã đi đến bước cực đoan - tự sát, giải quyết tất cả các vấn đề khó khăn cùng một lúc.

Trong số các dấu hiệu chính của hành vi đó là:

• thiếu niềm tin vào một tương lai tốt đẹp và vui tươi, đứa trẻ mất hết hy vọng;
• thái độ thờ ơ với bản thân, trầm cảm ở tuổi mới lớn biểu hiện qua những câu nói như "không ai cần đến mình, không ai quan tâm đến mình";
• học sinh ngừng làm những gì mình yêu thích, mất hứng thú học tập;
• thường nói về cái chết hoặc thậm chí đe dọa tự sát.

Nếu một thiếu niên có ít nhất một trong các dấu hiệu trên, thì bạn không thể bỏ mặc nó, bạn cần nói chuyện với trẻ hoặc đến gặp bác sĩ tư vấnnhà tâm lý học.

Đánh giá thấp và đánh giá quá cao tình trạng

Trầm cảm không phải lúc nào cũng dễ dàng và đơn giản để nhận ra, nhưng người ta không nên đi đến cực đoan, bao gồm đánh giá thấp hoặc ngược lại, đánh giá quá cao những gì đang xảy ra.

Tất cả thanh thiếu niên đều phải chịu căng thẳng về tâm lý, đây là một quá trình bình thường có những biểu hiện giống như trầm cảm. Tuy nhiên ngắn hơn, trẻ không tự khép mình, dễ xúc. Trong trường hợp này, không cần thiết phải đánh giá quá cao tình hình và đưa học sinh đến bác sĩ, một cuộc trò chuyện bí mật ở nhà là đủ. Tại đây, cha mẹ có thể kể về bản thân họ, họ đã trải qua một số vấn đề như thế nào ở độ tuổi này.

Đồng thời, những đứa trẻ thực sự cần giúp đỡ lại không được quan tâm, cha mẹ hãy để vấn đề diễn ra theo chiều hướng của nó, các dấu hiệu trầm cảm ở trẻ vị thành niên không được chú ý. Ở đây có sự đánh giá thấp tình hình, đứa trẻ bị bỏ lại một mình với những vấn đề của mình, đầy rối loạn tâm lý hoặc tự tử.

Do đó, điều quan trọng là phải nhận biết chính xác điều thứ nhất và thứ hai, hỗ trợ họ và điều trị nếu cần.

Vì vậy, trầm cảm khá phổ biến ở thanh thiếu niên, được giải thích là do những thay đổi bên trong và bên ngoài của họ, khi trẻ chưa sẵn sàng chấp nhận những quy tắc mới do cuộc sống người lớn sai khiến, không thể hiểu được mối quan hệ đã thiết lập giữa con người với nhau, tìm thấy vị trí của mình. trong xã hội. Sự phát triển của chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên nguy hiểm cho sức khỏe tinh thần và cuộc sống của họ, vì sự giúp đỡ, cha mẹ hoặcy tế, có thể kích động tự tử như là cách duy nhất để thoát khỏi tình huống này.