Tại sao trẻ không ngủ vào ban đêm?

2026 Tác giả: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-22 18:08:56

Hầu như tất cả các bậc cha mẹ đều ít nhất một lần trong đời phải đối mặt với vấn đề giấc ngủ của trẻ. Theo các chuyên gia, cứ 4 trẻ dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ khó ngủ hoặc thức đêm. Tại sao trẻ không ngủ vào ban đêm và cách giúp trẻ tắt ngủ đúng giờ vào buổi tối cho cha mẹ?

Sau khi sinh, một đứa trẻ trải qua những tháng đầu tiên của cuộc đời hầu như liên tục trong giấc mơ. Anh ta tích lũy những lực lượng sẽ giúp anh ta trưởng thành và phát triển, thích nghi với thế giới xung quanh anh ta. Tuy nhiên, ngay từ những ngày đầu tiên, nhiều trẻ không ngủ vào ban đêm. Và nguyên nhân là do dạ dày của trẻ còn mỏng manh, hay nói đúng hơn là sự hình thành khí và các cơn đau dạ dày kéo theo quá trình tiêu hóa thức ăn. Vì một lý do nào đó, chính buổi tối và ban đêm lại trở thành cao điểm cho sự vui đùa của những quá trình đau đớn này. Thông thường, "khí" và "đau bụng", như chúng thường được gọi, hành hạ một đứa trẻ đến sáu tháng. Sau đó, chúng mất dần đi, và theo đó, giấc ngủ bình thường của một đêm sẽ tắt dần. Để trẻ có thể ngủ cả đêm mà vẫn còn rất nhỏ, bạn cần xoa bóp cho trẻ.nằm sấp, trải bụng trước khi cho bé bú trên một mặt phẳng có lưng ngửa, và cũng có thể pha nước thì là hoặc trà thì là, giúp loại bỏ các quá trình ngăn cản trẻ ngủ bình thường. Ngoài ra, bà mẹ đang cho con bú cần theo dõi chế độ ăn uống của mình để giảm khả năng hình thành khí trong dạ dày của trẻ.

Sau sáu tháng, các vấn đề trên biến mất, nhưng lại xuất hiện những lý do mới khiến trẻ không ngủ vào ban đêm. Và việc đầu tiên trong số đó là leo răng. Trong giai đoạn này, sức khỏe của trẻ rất tồi tệ nên ban đêm trẻ nhất định không ngủ được. Gel làm mát nướu, được thiết kế dành riêng cho trẻ đang mọc răng, sẽ giúp giảm bớt tình trạng trong trường hợp này.

Nhưng bây giờ em bé đã bước qua một tuổi, răng đã nhú ra, gaziki cũng đã qua. Tại sao trẻ không ngủ vào ban đêm sau một năm? Từ độ tuổi này, đứa trẻ không chỉ bắt đầu chủ động khám phá thế giới mà còn biết phân tích, trải nghiệm cảm xúc. Đôi khi trong cả một ngày có nhiều trải nghiệm đến nỗi đến tối, tâm lý của trẻ bị quá tải không thể chuyển sang chế độ nghỉ ngơi. Ví dụ, điều này có thể xảy ra trong một chuyến du lịch hoặc một chuyến đi mua sắm dài ngày, hoặc sau lần đầu tiên đến trường mẫu giáo. Vâng, nói chung, ngay cả những hành động đơn giản nhất mà em bé lần đầu thực hiện cũng có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng quá tải, và kết quả là, giấc ngủ hư hỏng. Nếu đứa trẻ ngủ ít vào ban đêm sau khi trải qua căng thẳng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh - sau cùng, thường thì tâm thần sẽ chuyển sang trạng thái tiếp theo.ngày, nhưng tình trạng tương tự lặp lại thường xuyên có thể là dấu hiệu của sự cố.

Để đưa trẻ đi ngủ sau một ngày vất vả, bạn có thể thử một trong các phương pháp sau: tắm cho trẻ bằng bồn nước ấm, thông thường các quy trình tắm nước buổi tối có tác dụng thư giãn cho trẻ sơ sinh; cho anh ta uống một ly sữa ấm với mật ong vào ban đêm - loại thuốc an thần tự nhiên này không chỉ hữu ích mà còn rất ngon nữa; Bạn cũng có thể thử cho trẻ uống trà thảo mộc, chẳng hạn như hoa cúc, cũng có tác dụng an thần nhẹ. Để làm rung động trẻ, hãy cố gắng hát cho trẻ một bài hát ru vào ban đêm hoặc đọc một câu chuyện cổ tích - giọng nói của bố hoặc mẹ cũng có thể có tác dụng thôi miên đối với trẻ.