Xung huyết khi mang thai: bình thường. Bắt mạch ở phụ nữ mang thai nên làm gì?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:16

Mang thai được mệnh danh là thời điểm vàng, kỳ diệu, nhưng sẽ ít ai kể về những xét nghiệm mà cơ thể đang chuẩn bị cho việc làm mẹ tương lai. Gánh nặng lớn nhất thuộc về hệ thống tim mạch, và bạn cần biết bệnh lý bắt đầu từ đâu và đâu là tiêu chuẩn. Mạch ở phụ nữ mang thai là chỉ số đầu tiên của sức khỏe.

Nhịp tim khi mang thai

Những thay đổi lớn diễn ra khi mang thai. Cơ thể dốc hết sức lực để tạo ra một cuộc sống mới. Các cơ quan trong khoang bụng bị dịch chuyển, nhường chỗ cho em bé, điều này làm cho quá trình di chuyển của máu qua các mạch trở nên phức tạp hơn rất nhiều. Trong thời gian dài, các bác sĩ thậm chí không khuyên bạn nằm ngửa, vì tử cung ép lên động mạch chủ bụng, ép nó. Bụng phình to kết hợp với trọng lượng ngày càng lớn sẽ tạo ra một tải trọng lớn lên cột sống, do đó có thể phát triển nhiều bệnh về lưng khác nhau. Và danh sách những thay đổi như vậy là vô tận. Nhưng thông thường nhất, phụ nữ nhận thấy những thay đổi trong nhịp tim.

Ở trạng thái bình thường, 70 nét là tiêu chuẩn. Nhịp đập ở phụ nữ mang thai có thể lên tới 120, và vớikhông có bác sĩ sẽ chỉ định bất kỳ điều trị cho điều này. Chỉ đang cố gắng tìm ra lý do tại sao. Bạn cần phải lo lắng nếu nhịp tim giảm xuống dưới 60 hoặc bắt đầu vượt quá mức tối đa cho phép.

Lý do nhịp tim quá thấp khi mang thai

Khi mạch của phụ nữ mang thai dưới 60 nhịp, họ bắt đầu nói về nhịp tim chậm. Tình trạng này được biểu hiện bằng chóng mặt, buồn nôn, tay chân run rẩy, mắt thâm quầng. Ở phụ nữ tại vị, nhịp tim giảm là cực kỳ hiếm và luôn liên quan đến các bệnh:

- hệ thống nội tiết;

- thận;

- gan;

- trái tim;

- hệ thống thần kinh trung ương.

Một người mẹ tương lai khỏe mạnh chỉ có thể gặp phải tình trạng như vậy nếu cô ấy được đào tạo thể thao chuyên nghiệp và đã chuẩn bị sẵn sàng cho trái tim của mình trước những gánh nặng như vậy.

Cách đối phó với nhịp tim chậm

Nếu bệnh lý không có biểu hiện sáng sủa và mạch không giảm xuống dưới 40, tình trạng bệnh có thể được khắc phục bằng các thủ thuật đơn giản:

- dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời;

- tập thể dục hàng ngày (thể dục, tập thể dục hoặc đi bộ);

- dinh dưỡng hợp lý;

- thói quen hàng ngày lành mạnh.

Đi bộ một mình không được khuyến khích do nguy cơ bị ngất.

Nếu tình trạng nguy kịch và nhịp tim dưới 40, thì bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ tim mạch sẽ chọn các loại thuốc thích hợp giúp tăng tốc độ mạch và tình trạng bệnh sẽ được cải thiện.

Nguyên nhân tăng nhịp tim khi mang thai

Nhịp tim nhanh được gọi là nhịp cao. Trong thời kỳ mang thai, tình trạng này được quan sát khá thường xuyên. Nguyên nhân chính khiến nhịp tim tăng cao nằm ở những thay đổi sinh lý xảy ra bên trong người mẹ tương lai. Ở trạng thái bình tĩnh, mạch thường là 90, nếu thai phụ nằm ngửa thì giá trị có thể lên tới 140. Điều này xảy ra do tử cung mở rộng chèn ép động mạch chủ bụng. Do đó, máu chảy đến tim ít hơn và nó bắt đầu hoạt động khó khăn hơn.

Trong bối cảnh này, các triệu chứng khó chịu xuất hiện gây sợ hãi, dẫn đến nhịp tim thậm chí còn tăng cao hơn. Bạn nên giữ bình tĩnh và kiểm soát nhịp thở để không làm nặng thêm bức tranh. Khi nhịp 90, người phụ nữ thực tế không cảm thấy khó chịu. Nhưng khi nhịp tim tăng lên, có thể quan sát thấy khó thở, khiến bạn bị sốt, chóng mặt, thâm quầng mắt, xuất hiện cảm giác yếu ớt.

Nguyên nhân bệnh lý gây nhịp tim nhanh

Không phải lúc nào nhịp tim cao khi mang thai là do tình trạng sinh lý, các bệnh khác nhau, dùng thuốc, … có thể là những lý do

1. Bệnh về tim hoặc hệ tim mạch.
2. Tình trạng căng thẳng khác nhau, tải nhiều, thiếu ngủ.
3. Các bệnh về căn nguyên truyền nhiễm, chẳng hạn như cúm, SARS, v.v.
4. Một số loại thuốc làm tăng nhịp tim. Vì vậy, trong mọi trường hợp, bạn không nên tự dùng thuốc.
5. Uống cà phê, trà và bất kỳ đồ uống có chứa cafein nào khác.
6. Thuốc lá và rượu. Bạn nên loại trừ hoàn toàn.
7. Ăn quá no mà bà bầu thường bị nghiện.
8. Thay đổi mức độ nội tiết tố.

Tôi có nên hoảng sợ về nhịp tim nhanh không?

Nhiều bác sĩ nói rằng đối với một bà mẹ tương lai, nhịp tim tăng là tiêu chuẩn. Mạch ở phụ nữ mang thai thay đổi, giống như toàn bộ cơ thể. Và trong một số ít trường hợp nhịp tim nhanh, bạn không thể làm gì.

Ngoài ra, suy nhược nghiêm trọng có thể dẫn đến mất ý thức, giống như trường hợp nhịp tim chậm, rất nguy hiểm. Người mẹ tương lai không chỉ có thể bị thương khi ngã mà còn gây nguy hiểm cho thai nhi.

Lời khuyên của bác sĩ

Để xác định nhịp mạch là bình thường ở phụ nữ mang thai, các chẩn đoán sẽ được thực hiện. Bác sĩ phải biết nhịp tim của một phụ nữ mang thai cụ thể là theo thói quen. Sau đó, y tá đo nhịp tim ở mỗi cuộc hẹn và ghi nó vào thẻ. Ngoài ra, một phụ nữ có thể tiến hành chẩn đoán hàng ngày độc lập.

Nếu phụ nữ mang thai nằm ngửa và cảm thấy không khỏe thì nên tuân theo các thuật toán hành động sau.

1. Từ từ chống khuỷu tay lên. Cố gắng hít thở sâu và đều.
2. Khi bạn cảm thấy tốt hơn một chút, hãy ngồi xuống.
3. Chỉ nên thức dậy sau khi sức khỏe bình phục hoàn toàn.

Không được chuyển động đột ngột. Đúng, tư thế như vậy gây khó chịu cho em bé trong bụng, nhưng sẽ không có gì thay đổi trong vài giây. Và đột ngột đứng lên, bà mẹ tương lai có nguy cơ bất tỉnh hoặc không đứng vững được dochóng mặt.

Đảm bảo xác định nguyên nhân của các tình trạng đó và loại bỏ nó. Nếu bạn không thể tự mình tìm ra hoặc các cuộc tấn công diễn ra thường xuyên, thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Nó sẽ loại trừ sự hiện diện của các bệnh về tim hoặc hệ thống nội tiết.

Làm thế nào để tự giúp mình với nhịp tim nhanh?

Để tránh những biến động đột ngột của nhịp tim, bạn cần phải sắp xếp các thói quen hàng ngày của mình. Bà bầu nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ phải là chính xác vào ban đêm, bởi vì. vào ban ngày, cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ. Nhiều chuyến đi bộ hơn trong không khí trong lành.

Cần nhớ rằng ăn cho hai người không phải là tiêu chuẩn. Mạch ở phụ nữ mang thai có thể tăng lên do ăn quá nhiều. Điều chính không phải là số lượng thực phẩm, nhưng chất lượng của nó. Chế độ ăn uống phải đầy đủ và giàu vitamin.

Những người yêu thích cà phê có thể thử thay thức uống bằng rễ rau diếp xoăn. Hoặc chỉ uống cà phê yếu vào buổi sáng. Tốt hơn, hãy chuyển sang nước ép và nước trái cây mới vắt.

Nói chung, hãy sống một lối sống bình tĩnh, lành mạnh. Và sau đó, thậm chí sẽ không có lý do để lo lắng về nhịp đập mà phụ nữ mang thai phải làm.