2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:28
Khi nào có thể giới thiệu thức ăn bổ sung? Đến 6 tháng, hệ tiêu hóa của trẻ bú mẹ thích nghi rất nhiều để có thể tiêu hóa các sản phẩm khác ngoài sữa mẹ. Ở những đứa trẻ lớn lên trong giai đoạn hỗn hợp, thời điểm này đến sớm hơn một chút, lúc 5, 5 tháng rưỡi. Ngoài ra, trong giai đoạn này, hoạt động thể chất ở bé tăng lên đáng kể - bé bắt đầu bò, sau đó đi bộ. Cơ thể cần bổ sung calo, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Thức ăn bổ sung đáp ứng những nhu cầu này và cho trẻ làm quen với thức ăn của người lớn, có cấu trúc và đặc hơn. Không nên cho trẻ ăn bổ sung trước 5 tháng vì hệ tiêu hóa còn non yếu chưa kịp tiêu hóa thức ăn có thể dẫn đến nhiều bệnh về đường tiêu hóa sau này.
Bắt đầu từ đâu?
Ở Liên Xô, có một câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này - họ bắt đầu thực phẩm bổ sung với nước ép táo hoặc táo xay khi được 2-3 tháng. Hiện nay, các bác sĩ nhi khoa, khi trả lời câu hỏi làm thế nào để giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ, khuyên bạn nên để hoa quả sau đó vàbắt đầu với rau hoặc ngũ cốc. Nếu bé tăng cân không tốt hoặc có vấn đề về dạ dày thì ngũ cốc là lựa chọn tốt nhất cho những món ăn bổ sung đầu tiên. Nếu cân nặng ổn, nhưng trẻ bị táo bón, bạn nên bắt đầu với các loại rau xay nhuyễn, giúp tiêu hóa ngay lập tức và có thể cải thiện tiêu hóa.
Làm thế nào để giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ?
Phải nhớ rằng thức ăn bổ sung nên được giới thiệu rất kỹ, từng phần nhỏ, quan sát kỹ phản ứng của bé. Nên bắt đầu bằng sản phẩm đơn chất với khối lượng nửa thìa cà phê, đưa dần đến mức tiêu thụ. Một điều thuận tiện là một bảng giới thiệu thực phẩm bổ sung, nơi nó được lên lịch một cách có hệ thống vào ngày nào sản phẩm phải được giới thiệu. Tuy nhiên, bạn không nên làm theo bảng như vậy một cách mù quáng, vì ngay cả những đứa trẻ như vậy cũng có khẩu vị rất khác nhau, và bạn cần chuẩn bị để đưa ra một loại rau khác thay vì bí xanh đáng ghét có trong bảng: súp lơ hoặc bông cải xanh.
Rau
Theo truyền thống, các loại rau như bí xanh, súp lơ, bông cải xanh, khoai tây, cà rốt sau này được dùng để cho trẻ ăn lần đầu. Nguyên tắc cơ bản là màu sắc xỉn và mùi vị không ngon, cộng với loại rau này phải được trồng ở vĩ độ của bạn. Nếu thời điểm của thức ăn bổ sung đã đến và các loại rau theo mùa vẫn chưa xuất hiện, thì bạn có thể nấu từ đồ đông lạnh hoặc sử dụng đồ hộp. Trong cả hai trường hợp, bạn nên nghiên cứu kỹ bao bì để cập nhật ngày hết hạn của sản phẩm. Rau luộc lúc đầu được thái nhỏ cẩn thận, sau này khi vụn có răng thì dùng nĩa nhào vào là đủ.
Kashi
Làm thế nào để giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ dưới dạng ngũ cốc? Bạn nên bắt đầu với ngũ cốc không chứa gluten ít gây dị ứng trong nước - kiều mạch, gạo và ngô. Nguy cơ các mẩu vụn sẽ có phản ứng tiêu cực với các loại ngũ cốc như vậy là rất ít. Bạn có thể mua thành phẩm theo hộp, hoặc có thể tự nấu cháo cho bé bằng cách xay hạt trong máy xay cà phê. Ưu điểm của ngũ cốc mua sẵn là được bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, ngoài ra không cần nấu chín. Đổ đầy nước ấm là đủ.
Sản phẩm khác
Các sản phẩm từ sữa, thịt, lòng đỏ không nên cho trẻ ăn sớm hơn 8 tháng, vì tất cả chúng đều khá khó tiêu hóa và có thể gây hại cho trẻ ở độ tuổi sớm hơn. Biết cách giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ, bạn có thể tránh được nhiều vấn đề với dạ dày mỏng manh của trẻ trong tương lai. Không nên vội vàng với thức ăn bổ sung, vì trẻ mới bắt đầu làm quen với thức ăn của người lớn. Việc làm quen này nên nhàn nhã và từ từ.
Đề xuất:
Cách giới thiệu thức ăn bổ sung đúng cách cho trẻ: Khuyến nghị của WHO và đánh giá về các nhà sản xuất
Khoảnh khắc giới thiệu thức ăn bổ sung cho con là điều đặc biệt hào hứng đối với các bậc cha mẹ có con đầu lòng. Có quá nhiều câu hỏi hiện ra trong đầu họ: cho ăn gì? Từ món gì? Điều gì sẽ xảy ra nếu trẻ không muốn ăn bất cứ thứ gì khác ngoài sữa? Và câu hỏi chính của những câu hỏi này: làm thế nào để giới thiệu thực phẩm bổ sung một cách chính xác?
Khi nào và làm thế nào để giới thiệu lòng đỏ vào thức ăn bổ sung cho trẻ: độ tuổi, cách nấu, lượng cho ăn
Lòng đỏ là một trong những sản phẩm được tặng cho em với số lượng ít. Nó là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin. Lòng đỏ sẽ giúp cơ thể trẻ giảm bớt tình trạng thiếu sắt, ngăn ngừa bệnh còi xương và góp phần giúp trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường. Cần thực hiện ăn bổ sung với sản phẩm này một cách chính xác. Nhiều bà mẹ quan tâm đến việc làm thế nào để đưa lòng đỏ vào thức ăn bổ sung cho trẻ
Bé từ chối thức ăn bổ sung: các quy tắc cơ bản để giới thiệu thức ăn bổ sung, sản phẩm đầu tiên, mẹo và thủ thuật
Cho đến một tuổi, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính. Rất có thể lúc đầu trẻ sẽ không cảm nhận được thức ăn thông thường và sẽ từ chối nó bằng mọi cách có thể. Mẹ nên tìm hiểu về các quy tắc cơ bản cho việc giới thiệu thức ăn bổ sung. Và quan trọng nhất - nghiên cứu các khía cạnh tâm lý của thực phẩm bổ sung đầu tiên
Khi nào và làm thế nào để đưa phô mai vào thực phẩm bổ sung? Làm thế nào để làm phô mai tại nhà?
Dinh dưỡng lành mạnh là một trong những yếu tố tăng trưởng chính của trẻ trong năm đầu đời. Để bé phát triển toàn diện, tự tin ngồi, chủ động bò và đi với tư thế đặt chân chính xác, bé cần có hệ xương chắc khỏe. Nguồn cung cấp canxi chính cho trẻ là sữa mẹ, và sau 6 tháng - pho mát. Về thời điểm và cách thức đưa phô mai vào thực phẩm bổ sung, cũng như cách tự nấu chúng, chúng tôi sẽ cho biết trong bài viết của chúng tôi
Trẻ có thể cho ăn phô mai que ở độ tuổi nào: làm thế nào và khi nào cho trẻ ăn thực phẩm bổ sung
Phô maiCottage là một trong những sản phẩm sữa lên men thơm ngon và tốt cho sức khỏe được giới thiệu là thức ăn bổ sung trong năm đầu đời của trẻ. Ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn pho mát? Khuyến cáo thực hiện điều này không sớm hơn nửa cuối năm và với số lượng nhỏ. Những em bé không dung nạp sữa bò không được khuyến khích cho ăn pho mát. Thêm chi tiết về các tính năng của việc giới thiệu thực phẩm bổ sung ở dạng phô mai tươi
