Jelqing: đánh giá và kết quả. Lợi ích và tác hại của thạch thanh

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Thật bất ngờ khi không chỉ phụ nữ không hài lòng với cơ thể của mình. Hóa ra, một số lượng lớn đàn ông phải chịu đựng vì lợi thế chính là kích thước khiêm tốn của mình. Và mặc dù thẩm mỹ và y học hiện đại biết cách giúp họ, nhưng giải pháp cho vấn đề này rất phi tiêu chuẩn - jelqing. Chúng tôi sẽ xem xét phản hồi và kết quả của việc sử dụng kỹ thuật này một cách chi tiết hơn.

Jelqing như nó là

Lịch sử của jelqing bắt nguồn từ quá khứ xa xôi. Vào thời cổ đại, kỹ thuật này, có khả năng làm tăng khối lượng và kích thước của cơ quan sinh dục nam, được sử dụng chủ yếu bởi người Ả Rập. Được biết, nó liên quan đến việc sử dụng một số bài tập đặc biệt, mục đích là để kích thích lưu lượng máu đến nam giới.

Kết quả của nhiều tháng làm việc (miễn là các bài tập được thực hiện đúng cách), có sự gia tăng các khoang máu và kết quả là các thay đổi mong muốn. Tất cả những điều này có thể đạt được, thường xuyênbằng cách sử dụng jelqing. Chúng tôi sẽ mô tả phản hồi và kết quả của việc sử dụng nó bên dưới.

Có những loại thạch nào?

Lý tưởng nhất, có hai loại thạch thanh: ướt và khô. Trong trường hợp đầu tiên, nước được sử dụng để chuẩn bị cơ quan sinh dục nam cho một chu kỳ tập luyện, và trong trường hợp thứ hai, không. Trong trường hợp này, phiên bản ướt được sử dụng thường xuyên hơn phiên bản khô. Và chủ yếu dành cho người nghiệp dư. Sự khác biệt giữa ướt và khô là gì?

Wet jelqing: làm thế nào để làm điều đó khi tắm?

Bất kể bạn chọn loại kỹ thuật nào (ướt hay khô), nhiệm vụ chính của nó là chuẩn bị cơ quan sinh dục cho công việc tiếp theo. Nó có thể được so sánh với khởi động tiêu chuẩn mà mọi người thực hiện trước khi chơi môn thể thao chính. Hãy nhớ rằng loại bài tập này sẽ giúp bạn làm nóng cơ thể nhanh hơn và tránh bị thương.

Mặt khác, jelqing thích hợp, chẳng hạn như jelqing ướt, thường được thực hiện trong khi tắm. Để làm được điều này, bạn cần điều chỉnh áp suất nước nóng (không nên làm bỏng nước) và lấy khăn lau. Sau đó, vải mềm xốp được đổ đầy nước ấm và quấn quanh lưu manh. Nóng lên.

Quy trình này nên được lặp lại khi nước trong khăn lạnh đi. Tổng cộng, bạn sẽ phải đổ đầy nước khoảng 25-30 giây một lần. Quy trình này được lặp lại cho đến khi cơ của bạn được làm ấm đúng cách. Kết quả là, bạn sẽ cảm thấy một luồng ấm áp hữu hình.

Làm thế nào để làm ướt jelq với dầu bôi trơn?

Thứ haiTùy chọn sử dụng ướt jelqing là sử dụng chất bôi trơn, gel hoặc kem đặc biệt để làm nóng các cơ. Vì mục đích này, bất kỳ chất nào có gốc dầu hoặc nước đều phù hợp với bạn. Điều kiện chính là chúng không được hấp thụ quá nhanh. Ví dụ, bạn có thể sử dụng dầu em bé của Johnson. Các bài tập jelqing như sau được thực hiện như sau: đầu tiên bạn cần đổ một lượng nhỏ chất bôi trơn lên tay, sau đó thoa lên bộ phận sinh dục với các động tác xoa bóp và nhẹ nhàng.

Hơn nữa, bạn nên kẹp dương vật thành một vòng ở gốc của nó, nối giữa ngón cái và ngón trỏ của bàn tay phải. Sau đó, bạn cần siết chặt các ngón tay của mình và trượt nhẹ nhàng đến phần đầu của dương vật.

Lý tưởng nhất là bàn tay cầm ở ngón tay OK sẽ chạm đến cuối dương vật chỉ trong 3 giây. Hơn nữa, động tác nên nhịp nhàng và thực hiện luân phiên bằng cả hai tay với cường độ bằng nhau. Tổng cộng, bạn cần thực hiện 100 cách tiếp cận với mỗi tay. Theo cách tương tự, nhưng không sử dụng bất kỳ chất bôi trơn nào, jelqing khô cũng được thực hiện. Đánh giá về nó cho phép chúng tôi kết luận rằng người mới bắt đầu cần phải nắm vững kỹ thuật ướt trước tiên và chỉ sau đó chuyển sang kỹ thuật khô.

Thạch thanh khô hoặc massage ngón tay

Là một dạng biến thể của thạch thanh khô, bạn có thể dùng ngón tay xoa bóp của lưu manh. Để đạt được điều này, cần phải siết chặt bộ phận sinh dục bằng một tay (ở gốc của nó) sao cho ngón tay cái vẫn ở một bên và bốn tay còn lại ở bên kia.

Tiếp theo, bắt đầu nânglên, sử dụng một áp lực nhẹ khi bạn chạm tới đầu, lật bàn tay của bạn (bạn sẽ thực hiện một chuyển động giống như kiểu số tám) và trượt xuống trở lại một cách nhẹ nhàng. Cần ít nhất 15-20 giây để thực hiện một động tác xoa bóp như vậy. Sau đó lặp lại tất cả các chuyển động này hoàn toàn ngược lại: di chuyển lên trên một cách nhẹ nhàng và đi xuống với sự căng thẳng. Cả jelqing ướt và khô đều có thể được sử dụng ở đây. Phản hồi và kết quả của bài tập này sẽ rất tích cực nếu bạn thực hiện đúng cách.

Làm thế nào để cải thiện và củng cố kết quả?

Để cải thiện và củng cố kết quả, cần thực hiện các bài tập trên trong 2-3 tuần. Ví dụ, trong tuần đầu tiên, bạn nên thực hiện 200-300 lần lặp lại (đề cập đến các bài tập với cách cầm ngón tay OK).

Do đó, mỗi tay thực hiện không quá 100-150 slide. Trong trường hợp này, lực nén ngón tay nên ở mức trung bình và thời gian thực hiện không được quá 10 phút. Làm loại thạch này thường xuyên. Kết quả thực sự sẽ khiến bạn bất ngờ.

Sang tuần thứ hai, số lần lặp lại và độ nén vẫn như cũ, thời gian thực hiện tăng thêm 5 phút. Trong tuần thứ ba, số lần trượt bằng cả hai tay nên tăng lên 500 lần hoặc hơn. Cũng nên tăng độ nén và kéo dài thời gian lên 20 phút.

Jelqing: đánh giá và kết quả

Phương pháp tăng nhân phẩm nam này đã gây ra rất nhiều thảo luận giữa các đại diệnquan hệ tình dục mạnh mẽ. Một số người trong số họ cho rằng phương pháp này hoàn toàn vô dụng và không khuyến khích bạn sử dụng nó cho bản thân.

Những người khác khoe khoang về thành công của họ, nhưng với sự điều chỉnh mà không sử dụng chất bôi trơn, quá trình này rất khó khăn. Người thứ ba không có đủ kiên nhẫn, và họ không kéo dài các lớp học đến 3 tuần. Vẫn còn những người khác nói rằng họ sử dụng jelqing hàng ngày. Lợi ích của kỹ thuật này nằm ở sự nhạy cảm tình dục khác thường mà họ có được sau đó.

Nếu chúng ta nói về kết quả, thì theo một số báo cáo, các đối tượng đã tăng kích thước dương vật khoảng 0,5-0,7 cm.

Ưu và nhược điểm

Giống như bất kỳ kỹ thuật nào, jelqing cũng có ưu và nhược điểm. Ví dụ, một trong những lợi thế là sự gia tăng thực sự về kích thước của dương vật (về chiều dài và chiều rộng). Ngoài ra, với cách tiếp cận phù hợp, các bài tập này sẽ cải thiện lưu thông máu và tăng hiệu quả cương cứng.

Tuy nhiên, nếu jelqing thực hiện không đúng cách thì tác hại từ nó sẽ nhiều hơn lợi rất nhiều. Ví dụ, với phương pháp không cổ điển, bạn có thể bị chấn thương mô mềm, co kéo cơ háng, làm tổn thương mạch máu và da. Bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ.

Hậu quả của những hành động sai trái là gì?

Trong số các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng sai kỹ thuật jelqing là:

• một khối u ở đầu hoặc gốc dương vật;
• hiện diện bầm tím;
• sự hiện diện của mạng lưới mao mạch(chỉ ra những chỗ vỡ trong mao mạch);
• cảm giác khó chịu và dai dẳng trong thời gian dài;
• đỏ đặc trưng;
• có được hình dạng dương vật không cân đối hoặc không chuẩn (khi kết thúc khóa học), v.v.

Làm thế nào để giảm các chấn thương có thể xảy ra do kỹ thuật này?

Để giảm thiểu những tổn thương có thể xảy ra do đè ép quá mức hoặc những hành động không đúng cách đối với nam giới, ban đầu bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Chính anh ấy sẽ là người đưa ra những khuyến nghị và giúp đưa ra những lời khuyên thiết thực. Ngoài ra, tất cả các bài tập phải được thực hiện nghiêm túc theo đề án, kể cả việc tăng tải và thời gian. Làm mọi thứ theo từng giai đoạn và cố gắng không làm mọi thứ vội vàng. Và quan trọng nhất, hãy xem kết quả.

Chênh lệch một chút so với định mức, chúng tôi khuyên bạn nên gián đoạn khóa học và nghỉ ngơi trong 2-3 ngày. Cũng cần phải tạm dừng trong các lớp học nếu ngay từ khi bắt đầu, bạn đã bắt đầu gặp vấn đề về khả năng cương cứng. Nói một cách dễ hiểu, hãy thực hiện tất cả các động tác mà không quá cuồng tín, sử dụng ý thức chung.