Són tiểu ở phụ nữ mang thai: những nguyên nhân chính phải làm

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:40

Són tiểu ở phụ nữ mang thai là một vấn đề khá phổ biến. Theo thống kê, nó xảy ra với một phần ba tổng số phụ nữ đã sinh con. Tình trạng này có nguy hiểm không? Làm thế nào để đối phó với chứng tiểu không kiểm soát và nó có đáng không? Chúng tôi đã trả lời những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác trong ấn phẩm này.

Đó là gì và nguyên nhân của tình trạng này là gì?

Vì vậy, tình trạng són tiểu ở phụ nữ mang thai là rất phổ biến, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Bệnh lý này được biểu hiện bằng sự rò rỉ nước tiểu liên tục hoặc theo chu kỳ. Hơn nữa, lượng xả trong các trường hợp khác nhau cũng có thể khác nhau. Đôi khi đó chỉ là một vài giọt nước tiểu, về nguyên tắc, không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bà mẹ tương lai, và đôi khi bà bầu phải thay đồ lót ướt nhiều lần trong ngày và liên tục mặc những miếng lót chuyên dụng dành cho phụ nữ. Đây không phải là những sản phẩm vệ sinh thông thường được sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt mà là những sản phẩm hỗ trợ tiết niệu đặc biệt thẩm thấu nhanh.

Có tới 5 lý do khiến chứng tiểu không tự chủ xảy raphụ nữ mang thai. Nguyên nhân của bệnh lý này có thể như sau:

1. Yếu cơ sàn chậu.
2. Giảm cơ vòng.
3. Tăng kích thước của tử cung và áp lực của nó lên bàng quang.
4. Sự căng quá mức của các bức tường của bàng quang.
5. Căng thẳng tiểu không kiểm soát.

Ở phụ nữ mang thai, bản thân em bé thường là thủ phạm gây rò rỉ nước tiểu - khi di chuyển, em bé sẽ đè lên bàng quang, kích thích sự thải ra ngoài không chủ ý của nó.

Tôi có nên đi khám không?

Són tiểu ở phụ nữ mang thai là tình trạng hoàn toàn vô hại đối với cả bản thân người phụ nữ và đứa trẻ của họ. Nó chỉ mang lại sự khó chịu nhỏ trong cuộc sống của người mẹ tương lai. Nhưng bắt buộc phải hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa khi có vấn đề như vậy.

Bạn cần đi khám để loại trừ tình trạng bệnh lý rất nghiêm trọng đôi khi xảy ra đối với phụ nữ mang thai - rò rỉ nước ối. Nước ối có thể rỉ ra từ bàng quang của thai nhi ngay cả khi nó bị vỡ vi mô và loãng ra, và điều này chứa đầy nhiễm trùng trong nước và lây nhiễm cho đứa trẻ với nhiều bệnh khác nhau.

Để xác định nguyên nhân gốc rễ của việc tiết dịch từ hệ thống sinh dục, bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các nghiên cứu và xét nghiệm. Trong quá trình khám, bác sĩ phụ khoa cũng sẽ xác định bụng của phụ nữ lớn như thế nào khi mang thai và liệu cô ấy có nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình hay không. Chỉ số này đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt cuối cùng, khi cân nặng của bà mẹ tương lai càng tăng càng tốt. Tăng cân quá mức cũng là một yếu tố góp phầnđối với chứng són tiểu ở phụ nữ mang thai.

Vấn đề này hiển thị trong bao lâu?

Như đã đề cập, có một số nguyên nhân gây ra chứng són tiểu ở phụ nữ mang thai. Tất cả chúng đều có bản chất xảy ra riêng, quyết định thời gian xuất hiện của vấn đề khó chịu này.

Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng són tiểu là do nội tiết tố của phụ nữ, hay nói đúng hơn là do nội tiết tố thay đổi đáng kể. Dưới tác động của progesterone, cơ bắp mất tính đàn hồi. Về vấn đề này, cơ vòng đóng lỗ thông với bàng quang không thể giữ lại các chất bên trong cơ quan. Những thay đổi này xảy ra theo đúng nghĩa đen vào đầu thai kỳ, và do đó, són tiểu có thể bắt đầu sớm nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Ngoài ra, do sự thay đổi nội tiết tố, cái gọi là căng thẳng tiểu không kiểm soát xảy ra ở phụ nữ mang thai (khi hắt hơi, ho hoặc cử động đột ngột, một lượng nhỏ nước tiểu được thải ra từ bàng quang). Lưu ý rằng tình trạng này không liên quan đến chấn động thần kinh và trầm cảm.

Trong tương lai, vấn đề phát sinh do những thay đổi khác trong cơ thể người phụ nữ - tử cung mở rộng đè lên bàng quang. Trong thời kỳ mang thai, tỷ lệ của nó thay đổi nhiều đến mức chiếm chỗ của tất cả các cơ quan nội tạng trong khoang bụng, vì vậy sự gián đoạn trong công việc của nhiều hệ thống là khá hợp lý.

Nhưng sự căng ra quá mức của các bức tường của bàng quang thường được quan sát thấy trong nửa sau của thai kỳ. Tình trạng này có đặc điểm là thường xuyên muốn đi đại tiện, thậm chí sau khi đi vệ sinh, cảm giác khó chịu vẫn không biến mất.

Biểu hiện liên quan

Són tiểu xảy ra ở phụ nữ mang thai thường kèm theo một số triệu chứng khó chịu khác. Trước hết, cần kể đến việc thường xuyên thúc giục đi vệ sinh. Thực tế là bàng quang bị biến dạng, thường xuyên chịu áp lực từ tử cung mở rộng, sẽ gửi tín hiệu đến não về tình trạng quá tải của nó. Người phụ nữ liên tục nghĩ rằng cô ấy muốn đi tiểu, nhưng cô ấy không thành công hoàn toàn, và cô ấy phải vào phòng vệ sinh nữ hết lần này đến lần khác. Để làm rỗng bàng quang càng nhiều càng tốt, bạn cần ngồi trên bồn cầu trong khi đi tiểu nhẹ với thân mình về phía trước. Tư thế này giúp đảm bảo bụng to không đè lên niệu đạo. Trong thời kỳ mang thai, nó không phải là yếu tố chính gây ra chứng tiểu không kiểm soát, nhưng trong mọi trường hợp, nó ngăn cản người mẹ tương lai làm mọi thứ như trước đây.

Trị chứng són tiểu ở bà bầu

Điều kiện này không yêu cầu bất kỳ thủ tục và hoạt động đặc biệt nào từ phụ nữ. Nếu nằm trong số những bà mẹ mắc chứng són tiểu, mẹ chỉ cần chăm sóc bản thân tốt hơn. Trước hết, nó liên quan đến vệ sinh cá nhân. Điều quan trọng là thay quần lót kịp thời, sử dụng miếng đệm tiết niệu, tắm rửa sạch sẽ hai lần một ngày bằng xà phòng hoặc các sản phẩm đặc biệt để vệ sinh vùng kín. Ngoài ra, trong mọi trường hợp, bạn không nên kiềm chế cảm giác muốn đi tiểu. Nếu bạn muốn đi vệ sinh, thì bạn cần phải thỏa mãn điều này càng nhanh càng tốt.cần.

Nước tiểu là nơi sinh sôi của vi khuẩn, bà bầu nếu không giữ vệ sinh sạch sẽ, khô thoáng sẽ có nguy cơ “kiếm” được bệnh viêm đường tiết niệu. Việc điều trị của cô ấy cho người mẹ tương lai sẽ trở nên vô cùng khó khăn, vì phụ nữ mang thai bị nghiêm cấm dùng nhiều loại thuốc cho đến khi sinh xong.

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ nên sử dụng một số kỹ thuật hiệu quả có thể giúp kiểm soát hoặc giảm thiểu chứng tiểu không kiểm soát.

Bài tập đặc biệt: Bài tập Kegel

Cách hợp lý và hiệu quả nhất để loại bỏ vấn đề đang được thảo luận là tập thể dục cho những nhóm cơ chịu trách nhiệm cho quá trình này. Cần phải rèn luyện các cơ của sàn chậu, và điều này được thực hiện với sự trợ giúp của một loạt các bài tập được phát triển bởi bác sĩ phụ khoa người Mỹ Arnold Kegel vào năm 1940. Kể từ đó, các khuyến nghị của ông không hề mất đi tính phù hợp, tuy nhiên, mặc dù phương pháp này được sử dụng rộng rãi, nhưng không phải tất cả phụ nữ đều biết cách thực hiện các bài tập Kegel một cách chính xác.

Bản chất của chúng là rèn luyện các cơ nằm giữa hậu môn và âm đạo. Để làm được điều này, cần phải làm căng vùng này và giữ nó ở trạng thái tốt trong 5 giây. Sau đó, sau khi nghỉ 10 giây, lại siết chặt các cơ của sàn chậu. Dần dần, thời gian căng cơ tăng lên 10 giây. Bạn cần thực hiện tối đa 10 cách tiếp cận cùng một lúc và bản thân các bài tập cần được thực hiện 3-4 lần một ngày. Đồng thời, các cơ bấm, mông, nội vàđùi ngoài cần được thả lỏng. Để tự kiểm tra và biết mình có đang tập luyện đúng khu vực hay không, bạn nên trì hoãn quá trình đi tiểu trong khi làm rỗng bàng quang. Bằng cách này, người phụ nữ sẽ cảm nhận được chính xác cơ nào cần được sử dụng khi thực hiện các bài tập Kegel.

Nhân tiện, những bài tập như vậy không chỉ hữu ích để ngăn ngừa chứng són tiểu. Phụ nữ thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel sẽ dễ sinh con hơn, tăng đáng kể khả năng sinh nở mà không có vết rách và vết nứt trên bề mặt âm đạo.

Băng quấn có công dụng gì?

Trước hết, đeo nó giúp giảm tải cho lưng. Bụng bầu to lên nhanh chóng gây áp lực mạnh lên cột sống của phụ nữ, chính vì vậy mà chị em nhanh chóng mệt mỏi, trở nên khó xử và khó xử, lưng dưới thường xuyên bị đau. Băng giúp dỡ lưng và theo nhiều cách có thể giúp loại bỏ tất cả những biểu hiện khó chịu này của một vị trí thú vị.

Ngoài ra, băng trước khi sinh cho bà bầu nâng bụng, điều này đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt cuối cùng. Đai nâng đỡ vùng bụng, giảm áp lực xuống đáy chậu, giảm thiểu áp lực lên bàng quang và âm đạo. Điều này giúp giảm bớt những khó chịu mà phụ nữ gặp phải khi mang thai.

Các bác sĩ phụ khoa cho rằng qua mỗi lần mang thai sau đó, cơ bắp của người phụ nữ ngày càng kém đi trong việc duy trì vòng bụng ngày càng to ra. Vì vậy, đối với những người đang mang thai em bé thứ hai hoặc thứ ba, các khuyến cáo về việc mặc quần áo trước khi sinhbăng bó cho phụ nữ mang thai phải được đặc biệt chú ý lắng nghe.

Sử dụng băng vệ sinh

Nếu chứng tiểu không tự chủ đã trở thành một vấn đề thực sự của phụ nữ, không cho phép cô ấy tự do ra khỏi nhà hoặc làm cho cô ấy cảm thấy khó chịu, nên sử dụng miếng đệm tiết niệu đặc biệt. Các loại lót thông thường mà các cô gái sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt không phù hợp cho những mục đích này - chúng không hấp thụ chất lỏng đủ nhanh và với một lượng khá nhỏ. Ngược lại, miếng lót tiết niệu dành cho phụ nữ lại thực hiện nhiệm vụ này nhanh hơn gấp nhiều lần. Ngoài ra, chúng còn ngăn mùi khó chịu của nước tiểu một cách đáng tin cậy. Các sản phẩm này có nhiều kích cỡ và phù hợp cho phụ nữ mắc chứng són tiểu nhẹ đến trung bình.

Khi nào vấn đề sẽ biến mất?

Thật không may, sẽ không thể thoát khỏi chứng tiểu không tự chủ ngay sau khi sinh con. Hơn nữa, nếu người mẹ bị thương trong quá trình sinh em bé, vấn đề có thể trở nên trầm trọng hơn. Do đó, điều quan trọng là phụ nữ không nhịn tiểu khi mang thai, và sau khi sinh con, càng sớm càng tốt (trong vòng hai giờ), cô ấy tự đi vệ sinh mà không cần dùng ống thông tiểu. Sau khoảng hai đến ba tháng, chứng són tiểu thường tự biến mất, nhưng nếu điều này không xảy ra, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiết niệu để được chỉ định điều trị thích hợp.